Trong những năm gần đây, với sự khám phá không ngừng của các nhà nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng có sự khác biệt đáng kể về thành phần hệ vi khuẩn đường ruột giữa bệnh nhân trầm cảm và người khỏe mạnh. Mối quan hệ chặt chẽ giữa sức khỏe cảm xúc và hệ thực vật đường ruột cũng đã mang lại những bước đột phá mới cho sự phát triển và ứng dụng thị trường các loại thực phẩm liên quan đến sức khỏe.
Hệ thực vật đường ruột có ảnh hưởng lớn đến sự xuất hiện và phát triển của bệnh trầm cảm. Nó có thể điều chỉnh chức năng của hệ thần kinh và ngay cả hoạt động bình thường của não cũng không thể tách rời khỏi nó. Hệ thực vật bất thường hoặc bị thiếu có thể gây ra một loạt vấn đề về thể chất và tinh thần.
Hệ thực vật đường ruột: “Nhân tố chủ chốt” trong việc điều hòa hệ thần kinh
Hệ thực vật đường ruột không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn tham gia sâu vào việc điều hòa hệ thần kinh.
Nó có thể ảnh hưởng đến các liên kết cốt lõi của hệ thần kinh, chẳng hạn như sự phát triển của tế bào thần kinh, khả năng truyền tín hiệu của dây thần kinh, chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng trong não, cũng như sự phát triển của dây thần kinh và phản ứng viêm.
Một khi hệ thực vật bất thường, nó không chỉ có thể gây ra trầm cảm mà còn liên quan đến các bệnh về thần kinh như chứng tự kỷ và bệnh Parkinson.
Thiếu hệ thực vật đường ruột gây ra một chuỗi vấn đề
Nếu hoàn toàn không có men vi sinh trong ruột, cơ thể sẽ gặp hàng loạt vấn đề nghiêm trọng, từ đó ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi.
Ở cấp độ sinh lý, nó có thể dẫn đến hàng rào bảo vệ mỏng manh của não, suy giảm chức năng miễn dịch của microglia, tăng lớp bảo vệ của dây thần kinh và hoạt động quá mức của trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (trục nội tiết điều chỉnh căng thẳng).
Ở cấp độ cảm xúc và hành vi, nó có thể dẫn đến sự mất cân bằng các chất hóa học trong não, khiến con người lo lắng và không muốn giao tiếp với người khác.
Probiotic đại diện bởiLactobacillus paracaseiđang trở thành niềm hy vọng mới cho việc điều chỉnh tâm trạng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại chủng này có thể đặc biệt làm tăng lượng vi khuẩn đường ruột dồi dào tạo ra axit béo chuỗi ngắn. Một mặt, nó tăng cường chức năng hàng rào ruột thông qua axit butyric và làm giảm sự xâm nhập của các chất chuyển hóa vi khuẩn có hại vào não; mặt khác, nó thúc đẩy quá trình chuyển đổi tryptophan thành serotonin, cải thiện tâm trạng từ nguồn.
Hệ thực vật đường ruột hoàn toàn không phải là kẻ ngoài cuộc mà là kẻ thao túng-hậu trường-điều chỉnh tâm trạng. Sự thay đổi quan điểm từ não đến ruột đã giúp việc quản lý sức khỏe tâm trạng trở nên tập trung cụ thể hơn. Có lẽ, việc bảo vệ sự cân bằng vi sinh của hệ vi sinh vật đường ruột là chìa khóa để giải quyết vấn đề nan giải về vấn đề cảm xúc.